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簡単!安い!【重曹ドリンク】の効果は?注意点や作り方、口コミも!

こんにちは、ハナです。

今日は、にわかに話題の重曹ドリンクについてまとめてみました。
それでは「簡単!安い!【重曹ドリンク】の効果は?注意点や作り方、口コミも!」についてお伝えしていきましょう。

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簡単!安い!【重曹ドリンク】の効果は?注意点や作り方、口コミも!

重曹とは?

重曹は、料理にも掃除にも、さらにはスキンケアにも使える万能の粉ですよね。
でも、身体に入れることを考えると「どんな成分??安全なの??」と疑問になります。
ここでは重曹の成分について解説していきます。

重曹の正式名称は「重炭酸曹達(じゅうたんさんソーダ)」。成分としては、「炭酸水素ナトリウム」と記載されることも多くあります。
作成方法は、ざっくり言うと、海水を電気分解させ、二酸化炭素を加えたものです。
※制作・行程方法は多々あり。

上記の通り、安全な食品添加物です。
ですが、注意しなければならない点が2つあります。

①食品用(無添加)のものを購入すること

飲料として使用する場合は、必ず食用(無添加)のものを購入しましょう。掃除用などで販売されているものは、より汚れを落とすために、添加物や界面活性剤が入っているものもありますので、注意が必要です。食品売り場で売られているもの、またはネットで購入できます。

②胃が弱い・弱っている方は要注意!

胃腸薬にも入っている成分でもありますが、胃が弱い方、弱っている方は、個人の判断で重曹を飲料することは注意が必要です。胃が弱っている方には刺激が強く、腫瘍などがある場合は、穴があいてしまうことがありますので、心配な方は飲むのを控えた方がいいでしょう。

③塩分の摂取制限をしている方は要注意!

もともと塩からつくられた化合物です。重曹を摂取すると、塩分を摂取することになるので過剰な摂取は控えましょう
目安ですが、1gの重曹には、食塩0.7gが含まれているといわれています。

 

【重曹ドリンク】の作り方は?


1人用(コップ1杯分)
<材料>
●重曹:小さじ1/2(2.5g)
●クエン酸:小さじ1/2(2.5g)
●水:200ml(コップ1杯)
●お好みで:レモン、ハチミツなど


<作り方>
コップに水を入れ、重曹とクエン酸を入れて混ぜる。
お好みで、レモンやハチミツなどを加えると飲みやすくなります。

塩分の関係で1日1杯以上の飲まないように注意しましょう!
作り置きはせず、都度作ると衛生的にも、炭酸もぬけずに良いです。

【重曹ドリンク】の効果・メリットは?

それでは重曹ドリンクの効果についてみていきましょう!

①疲労回復効果がある、胃を元気に!

弱アルカリ性で身体に優しく、クエン酸の効果で疲労回復効果があります。
胃腸薬にも含まれる重曹の効果で、胃を元気にします。

②炭酸水をいつでも、安くつくれる!

重曹950Gg(580円)÷2.5g=380杯
クエン酸950g(630円)÷2.5g=380杯

コップ1杯あたり ▶ 約3.1円で飲めちゃいます!

 

【重曹ドリンク】の口コミは?

Twitterには下記のような口コミがありました。
効果は個人差がありますので、くれぐれも飲みすぎにはご注意ください。

 

いかがでしたか?炭酸水が安く簡単に飲めて、お得ですね!
飲みすぎにはご注意ください~
最後までお読みいただきありがとうございました。

 

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